Bli med Silje Thorstensen på en herlig opplevelse.
Hun har en allsidig bakgrunn, og har vært i treningsbransjen siden 2004.
Silje underviser i vinyasa, yin og yoga nidra, og hennes klasser har god pedagogisk og gjennomtenkt oppbygning.
Program for helgen:
Lørdag:
Sjekk inn fra 10.00 (Mulighet for litt snacks ved innsjekk)
Vinyasa Yoga 11.00 (Mulighet til å legge fra seg bag + skifte)
Lunsj 13.00
Egentid 14.00-15.30
Slow Flow og Yoga Nidra (yogisk søvn) 15.30-17.30 (Ta gjerne med varme klær, et teppe og eventuelt øyepute hvis du har)
Egentid 18.00-19.30
Middag 19.30 (Tre retters middag)
Søndag:
Morgen Yoga Vinyasa 08.00
Frokost 10.00
Påmelding: booking@badehotellet.com – Tlf: 32 79 40 00
